高中生個人演講稿
高中生個人演講稿要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的高中生個人演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【高中生個人演講稿(通用10篇)】，供你選擇借鑒。
高中生個人演講稿篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《感恩母親》。
一個女人，無論她是美麗的還是丑陋的，無論是受過高等教育的知識女性還是普普通通的鄉(xiāng)野村婦，只要她是一位母親，她就不愧擁有“偉大”這樣的稱號!
任何一個人的生命都來自母親，母親是我們生命的載體，是我們永久的無邊無際的港灣。
一個新的生命從十月懷胎到一朝分娩，母親承受了懷孕的艱難，分娩的陣痛，只因她是母親，無怨無悔。
這是作為母性最原始最偉大的人格體現(xiàn)。她們承擔著繁衍后代的巨大重任，推動著整個人類歷史的發(fā)展。
一個母親不但要承受生育的苦痛，還要擔負養(yǎng)育后代的艱辛。我們每一個人，從科學家、名人到凡夫俗子，那一個不是在母愛深深下成長。我們的每一個起步，每一此奔跑，每一點進步都滲透著母親的淚和血汗。
所謂“兒行千里母擔憂!慈母手中線，游子身上衣，臨行密密逢，意恐遲遲歸”，這都是母親慈愛的寫照。母親的囑托和牽掛伴隨我們長夜苦讀，伴隨我們?nèi)松穆魍?。無論我們?nèi)〉昧硕啻蟮某删?，?chuàng)造了多少的業(yè)績，在母親的面前都是微不足道的，無論我們做什么都不能和母親的博愛相提并論。
母親是山麓、是源泉，我們兒女則是從山麓的懷中流淌出的大江長河!
母親是深海，我們兒女則是雀躍在深海中的朵朵浪花! 母親是大地，我們兒女則是賴以生存的小樹和草芽!
母親是高遠深隧的天幕，我們兒女則是天幕呵護下的星星和五彩的霞! 母親是不朽的太陽，給了我們所有溫暖的陽光! 母親是長鞭，教會我們識別是非丑惡!
母親是一切，是母親給了我們一切!沒有母親就沒有我們，就沒有我們的一切。因此，我們都應感恩母親，感恩母愛。
孔子言：“天不生仲尼，萬古如長夜。”孔子的故事，留給后人更多的是孔子對母親顏氏的感激。孔子母親顏氏，30歲出頭就白了鬢發(fā)，為了孔子上學日夜操勞。盡管家境貧寒，孔母非常重視對孔子的教育。母親顏氏教孔子識字，7歲時將他送到晏平仲的私塾學習，后來又將他送到外祖父顏襄那里，隨外祖父學習多年。
在母恩浩蕩的關懷下，造就了一代圣人。孔子24歲時，母親與世長辭?？鬃邮謧校瑢⒛赣H與父親合葬后，服喪三年，時時感念母恩，不勝悲哀。假如沒有孔子母親顏氏辛勤為兒子操勞，就不會有歷史上偉大的思想家、文學家，也就不會給我們后人留下這么豐厚的文化遺產(chǎn)。
如果我們能有所成就，那是因為有深深的母愛相攜，如果我們能平安幸福的生活，那就是母親的期望。一個母親為兒女付出所有，不圖任何回報。
也許，我們將來會在商場廝殺;也許，我們將來會在職場上拼搏;無論在那，母親纖長的絲始終牽掛著我們。無論我們走了多遠，永遠也走不出母親愛的心房，母愛的眼簾。
我們的母親，為我們操勞一生，有的已經(jīng)白發(fā)蒼蒼，有的病痛纏身，有的身軀佝僂步履蹣跚。而我們平時都是一直在為自己的事情忙碌，老說沒有時間，今天是屬于我們母親的節(jié)日。
我們不能做很多的事情，但我們可以對母親說：“媽媽，我愛您!媽媽，謝謝您!媽媽，祝您節(jié)日快樂，福壽安康!”
在此，祝天下所有的母親幸福健康而快樂!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
高中生個人演講稿篇2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
端午節(jié)前夕，路邊的店家里又傳來了粽子的清香。不知從什么時候起，我這個從來不吃粽子的人，開始對端午節(jié)充滿了期待。
記得小時候，除春節(jié)外，我最喜歡的節(jié)日是中秋節(jié)。因為過中秋節(jié)就有月餅吃。那時候的月餅按個賣，選好個數(shù)后，店主會用一張黃牛皮紙將月餅包成筒狀，然后用細繩捆好，根本沒有現(xiàn)在這么精美的月餅盒。單個月餅也是用一張臘紙包著的，紙往往被油浸透，上面畫著嫦娥的圖案，寫著“廣式月餅”、或“蘇式月餅”幾個字。我現(xiàn)在依然清晰地記得，字與圖案都是鮮紅色。咬一口月餅，皮就會松散，用紙接著，吃完月餅后還會將落在紙上的皮吃干凈。那時候的我覺得，這真是一種多么美味的食品啊。80年代的農(nóng)村，經(jīng)濟條件并不寬裕，家里的月餅還不可能由著自己的喜好吃個夠。
也許正是因為這個原因，年少的我對月餅一直十分癡迷。隨著經(jīng)濟條件的改善，家里買的月餅個數(shù)越來越多，月餅本身也悄然發(fā)生了變化。首先是包裝變得精美，用紙包的月餅越來越少，直至現(xiàn)在完全消失，全部改用塑料包裝。最主要的變化是月餅本身。月餅的品種越來越多，為人們提供了更多的選擇，月餅皮也不像以前那樣一咬就散。而我，也越來越找不著以前的那種味道了。童年時代我愛吃的月餅，正離我越來越遠?，F(xiàn)在，每年的中秋節(jié)，我更關心假期是在哪幾天，至于月餅，則變得可有可無了。
粽子，恰恰與月餅相反。小時候我從來不吃粽子。我覺得，剝開外面的竹葉，飄出的那股青味實在難聞，而里面的糯米團更是難吃。那時我很迷惑，這么難吃的食物，竟然會在每年的端午節(jié)前出現(xiàn)，竟然還有人愛吃它。在很長的一段歲月里，我都不喜歡吃粽子，屬于一口都不會吃的那種。直到成家后，老公會在吃粽子時讓我也嘗一兩口。最開始是我對粽子不那么抗拒了，但也沒有覺得它好吃。后來，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了_米排骨這道菜。有段時間在外面吃飯時，只要菜單上有，我都會點。再后來，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了_米，而用_米做的粽子，我也開始喜歡了。到今年，是很喜歡、很癡迷。
從我自己的經(jīng)歷我知道了，每個人的喜好總是會變的，不管我們喜歡，還是不喜歡，我們身邊的那些食物始終都在那里。每一種食物都有它存在的價值，因為每一種食物，都會成部分人記憶中的美食，就如同對我而言，那曾經(jīng)的月餅、現(xiàn)在的粽子。這種記憶、這種癡迷、這種期待，會讓我們的生活更有滋味。
高中生個人演講稿篇3
親愛的老師，同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是：與春風作伴，與安全同行。
“暖日清風出破凍，柳眼梅腮，已覺春心動”。四月的陽光溫暖人心，四月的春風彌漫著生機。天空一掃往日的陰霾，令人心曠神怡。樹蔭下，操場邊，教室里都充滿了同學們的歡聲笑語，銀鈴激蕩中讓人感覺生命是如此美好。
然而，我們可以放松情緒，卻不能放松警惕。作為本學期第一次參加“校長牽手你我”的同學之一，在此，我想和大家再次談談“校園安全”這個話題。也許你會覺得外國的校園槍殺案離我們很遠，也許你會覺得沖紅燈過馬路小事一樁，也許你會覺得在走廊上和同學追逐打鬧瀟灑自在，也許你會覺得把班牌從樓上掉下不值一提，但是，我想說得是，這些行為都或多或少，或深或淺地存在安全隱患，這其中的任何一個行為都可能造成你的人身傷害，甚至構(gòu)成生命危險。
可能大家覺得涉及生命的問題總顯得過于沉重，但一再的重復這份沉重卻正是為了決不犯這個沉重的錯誤。“校園安全”不是空洞的四個大字，不安全的行為其實就在我們身邊。早上做操你有推搡擁擠嗎?實驗課上你有不聽老師指揮亂用化學試劑嗎?下雨天你注意到小心路滑了嗎?在寢室你有亂用電器行為嗎?在體育課上你有管好腳下的球手中的拍嗎?如果你從未重視過它，那么我要提醒你：你需要加強自己的安全意識了。
樹立“安全第一”的思想，就是撐起一把安全保護傘，它保護著我們的美好生活，沒有了它我們就可能摔跤、受傷，甚至失去生命，而生命是最為寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富能失而復得，也不像離離原上草能周而復始，誰失去了生命就等于失去了一切?，F(xiàn)實生活中，雖然我們一再小心，然而事故卻像魔鬼的血盆大口，時時窺視著人的生命。就其原因，我認為主要還是安全知識缺乏、安全意識的淡薄。
有記者作過調(diào)查，當中學生被問到“如果上學快遲到了，在過馬路時正好趕上紅燈，你會怎樣”時，6.2%的中學生選擇了“趕緊過馬路”、9.6%選擇了“旁邊有人過就跟著過”、27.4%選擇了“車輛少，就小心地穿過馬路”，三項累計高達43.2%，即將近一半的學生選擇不遵守交通規(guī)則。還有資料顯示，我國每年死于交通事故的人數(shù)超過10萬人，其中中小學生占死亡人數(shù)的三成左右;步行交通事故中，15歲至18歲男生發(fā)生車禍數(shù)字是女生的3倍，其中 80%是因缺少交通安全知識和自我保護能力所致。由此可見，加強安全教育，提高安全意識勢在必行。安全，容不得一點疏忽和大意，如果你無視它，就會為此付出代價!
作為學生，一年有絕大部分時間在學校和學校周圍生活。在這個人口密集，面積狹小的特殊的環(huán)境里，安全更是我們的一直關注的重點，國家有關部門為此專門立了相關法律法規(guī)，制定了相關條例。如《學生傷害事故處理辦法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》等，同時國家也提出了“安全工作責任重于泰山”、“安全第一，預防為主”的方針，同時，國家又成立了安全總局，負責全國安全工作的管理，這說明國家非常重視安全工作。調(diào)查顯示，我國中小學生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相當于每天有一個班的學生失去他們?nèi)缁ǖ纳?樓房擁擠造成學生受傷，課間追逐打鬧造成骨折，課堂上被鉛筆頭扎傷、實驗過程中被燙傷、溺水身亡、學生打架斗毆以及車禍等意外事故令人防不勝防。枯燥冰冷的數(shù)字，這些令人心顫的事實背后我們看見了什么呢?逝者以他們的鮮活而短暫的生命向我們提出了哪些警示呢?望老師、同學深思!
盡管生活中有不可避免的突發(fā)災難，未知遭遇常讓我們膽戰(zhàn)心驚，手足無措，但研究表明，通過加強自我保護意識，提高自我保護能力，若能在災難和傷害降臨的初期，及時采取正確的措施，80%的傷害是可以避免的。
我們學校作為一所全寄宿制學校，校園安全顯得尤為重要。追逐打鬧，不注意雨天路滑，亂用水電，攀爬樹木欄桿，上下樓梯推搡擁擠，未請假擅自離校等等任何一個小問題都可能釀成大問題，還有體育課安全，用餐安全，心理健康等等，做好了這些小事就構(gòu)成了我們的校園安全。
同學們，時光飛逝的物是人非，帶來的是傷感，我們要學會接受;但馬虎行事造成的物是人非，帶來的是悲痛，我們要有意識預防。
安全第一，警鐘長鳴，讓我們從小事做起，從身邊做起。
高中生個人演講稿篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間三年已過去，我們就要與如親如故的老師告別，就要與朝夕相處的同學告別。親切的校園，沒有哪個角落不曾留下我們的足跡，無論走到哪里，無論看見什么，都能夠勾起我們一串串的回憶。
回想起三年前，我們帶著懵懂，帶著希望走到一起。我們活力四射，我們熱情奔放，我們對未來充滿了憧憬和期待。三年來，我們在汗水中體味著熱烈緊張的學校生活，感受著老師的關懷。學習中，我們在老師的諄諄教誨中逐漸懂事，在老師耐心細致的教學中樂學不倦;生活中，我們在老師無微不至的關心下健康成長，在老師的悉心呵護下感受家的溫暖。千言萬語道不盡我們對老師的情誼，萬語千言說不完我們對學校的留戀。
三年的學習生活，一千多個日日夜夜，有班主任老師推心置腹的交談，有任課老師熱情主動的輔導，由學校領導百忙之中的教誨。這里面有鼓勵，有批評，有交流，有引導，這一切都成為我們心中最寶貴的財富。
中考畢竟是我們?nèi)松械谝淮巫钌袷サ目简?，其壓力可想而知。知道?老師，您的深情凝視，是我們最堅強的依靠。相信，所有拼搏的汗水與理想的希冀,都會化做頻傳的捷報,如期而至,飛到您的案前。我們知道,那是對您長期以來無私奉獻的最好的報答……
高中生個人演講稿篇5
親愛的老師，同學們：
大家好!
或許你會問“什么是積極的態(tài)度?”我想答案很簡單，“積極的態(tài)度”是你享受生活和熱愛生命的基礎;是你遇到挫折，彷徨無助時的那道希望的曙光;是你通往成功之門的康莊大道。
因為擁有積極地態(tài)度，中國女子曲棍球隊在北京奧運會的賽場上分獲一枚銀牌。雖然銀牌沒有金牌來的耀眼，但它確依舊是有份量的。中國曲棍球的歷史很短，建隊不久的中國姑娘們頂著一切都是未知的壓力默默無聞的努力者。沒有閃光燈，沒有鋒芒，也沒有掌聲陪伴著姑娘們一路走來的。除了堅持，除了信念，還有的就是積極向上的態(tài)度。姑娘們說節(jié)時的全封閉式訓練，讓她們看到了北方那一望無際的美麗雪景;烈日下的耐力訓練，讓她們擁有了一副時下最流行的小麥色肌膚;和家人幾個月甚至幾年的分離，讓她們更懂得珍惜。在姑娘們的言語中我們幾乎聽不到任何抱怨。沒錯，正是因為有積極的態(tài)度才讓中國曲棍球翻開了新的篇章。相信不久的將來參與從事這項運動的隊伍會越來越龐大。
因為擁有積極的態(tài)度，四川人民沒有倒下，相反更團結(jié)，更茁壯。因為擁有積極地態(tài)度，才會有蘇軾那“自其不變者而觀之，則物與我皆無盡”的灑脫;因為擁有積極的態(tài)度，才會有毛澤東的“數(shù)風流人物，還看今朝”的豪情壯語;因為擁有積極的態(tài)度，越來越多的平民百姓開始過上了更優(yōu)越的生活。
如果沒有了積極的態(tài)度，那我們當初一窮二白的祖國就不可能發(fā)展成為一個兼容并蓄，團結(jié)勇敢的民族;如果沒有積極的態(tài)度，中國人民解放軍就不會一次又一次地震撼著并感動著我們;如果沒有積極的態(tài)度，高三面對的各種壓力就會變成千斤重擔，無法負擔。
所以當我們身處國境時，請想一想黑暗一定會被明天的黎明打破;當我們迷?；倚臅r，請想一想曾經(jīng)和朋友，家人一起共同暢想未來，憧憬幸福的快樂時光，當我們面對重壓，開始懷疑自己時，請一定要重燃你處事那積極的態(tài)度。
現(xiàn)在你是否明白“積極的態(tài)度”的意義了呢?那就趕快行動起來吧!
我的演講完畢。
謝謝大家!
高中生個人演講稿篇6
老師們，同學們，新的學期開始了，我校本學期的總體辦學思路是：大力弘揚“精誠團結(jié)、艱苦創(chuàng)業(yè)、無私奉獻、追求卓越”的二中精神，進一步提高教育教學質(zhì)量，努力辦好人民滿意的教育。為此，我們將重點抓好三個方面的工作：
一是要進一步強化學校管理，提高工作效率。充分調(diào)動全體教職工的工作主動性和創(chuàng)造性，為師生創(chuàng)建一個學習好、生活好、工作好的優(yōu)良環(huán)境。
二是要進一步加強師資隊伍建設，優(yōu)化育人環(huán)境。為青年教師搭臺子，鋪路子，壓擔子，采取多種形式，提高青年教師的業(yè)務水平，壯大骨干教師和學科帶頭人隊伍，造就一大批名師，讓二中的學生在名師的教導下學習、成長。
三是要進一步提高教育教學質(zhì)量。讓二中的每一名學生都能進步，讓優(yōu)等生拔尖，讓中等生創(chuàng)優(yōu)，讓暫時的后進生能夠不斷提高成績，辦社會滿意的教育。
新學期伊始，我要向同學們提出以下三點希望和要求：
1、要學會做人，先成人再成才。如今社會上已經(jīng)形成這樣的共識：“在一個人成長的諸多因素中，知識固然重要;但比知識重要的是能力;比能力重要的是道德;比道德重要的是信念?！蓖瑢W們要學會自律，自覺提升個人的道德修養(yǎng)與人格品位。從現(xiàn)在起，我們要學會從小事做起，比如：上課不浪費一分一秒，作業(yè)保質(zhì)保量完成，發(fā)生矛盾時忍耐自己，不說臟話，等等，都是小事。把小事做好了，聚沙成塔，集腋成裘，一天天，一年年，優(yōu)點積少成多，幾年后就一定能成為頂天立地的男子漢，聰明智慧的女強人，創(chuàng)造出輝煌的人生。
2、要有愛心，學會關心。同學之間要建立真正的友誼，要團結(jié)互助。三年的共同生活、學習，要珍惜這美好的青春時光。也許你覺得老師有時候過于嚴厲，要相信老師，老師是同學們走出困難的拐杖，是同學們的引路人。要學會關心父母、親人，要體諒他們的辛苦勞動，在家要力所能及地做一些家務。我們也要關心自己，遠離威脅生命安全的場所、遠離浪費青春時光的電子游戲，讓自己的生命更充實，更有價值。
3、要明確目標，學會學習。一個人少年時期要有知識的汲取，青年時期要有友情的滋潤，中年時期要有事業(yè)的磨練，老年時期要有親情的伴隨。不同時期都有主要任務，青少年時期就是要咬定學習不放松。沒有勤奮的學習就不可能有進步，放棄學習就是放棄幸福，放棄美好的未來。有的人認為學習挺苦，但是我們要知道，學習的苦是為了換取生命的甜。我們相信，只要努力就一定有進步，只要進步就一定有希望。成功不在于你是否聰明，而在于你是否把通向成功的每一步走好。每天進步一點點，你就一定會成功。
4、要有遠大的理想，樹立堅定的信念。要敢于把自己的人生目標定位到成才的坐標上，立下雄心壯志，認真踏實做事，勤勤勤懇懇學習，做到成才報國與刻苦學習的結(jié)合，實現(xiàn)理想與砥礪品質(zhì)的結(jié)合，要為實現(xiàn)人生的夢想而不懈努力!
高中生個人演講稿篇7
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：
大家下午好!今天我們演講的主題是做自己。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個人都擁有不同的人生，唯有做的自己，才會讓生命閃光。
正因為有了花兒，這世界才變得芬芳;正因為有了鳥兒，天空才學會歌唱;正因為有了風兒，柳枝才學會舞蹈;正因為有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要相信，天生我材必有用，只要做的自己，你就將是下一個奇跡!
我曾聽說過這樣一個故事：
一天清早，一個園丁走進花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因為他不像蘋果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機盎然，一身綠意。你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵的小花，于是，我也就很快樂啊!
是棵茂盛的榕樹，就不要去羨慕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結(jié)出美味的果實的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨慕芬芳的槐樹。每個事物的存在都有它存在的原因，不要過分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們在座的每一位同學也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個單獨的世界里，而應該把自己也變成世間的一份子，并努力做的自己，這樣你便會使世界上因為多了一個你，而變得更加精彩。
說到這里又有人會問，那么該怎樣做的自己呢?
首先要了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些獨特的地方，有哪些優(yōu)點和缺點，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對自己，能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識分子，你都要承認他，坦然接受他;然后要不斷完善自己，做的自己。當然不是和別人比，因為天外有天，人外有人，和別人比較，你永遠都成不了的一個，你也永遠享受不到那種喜悅。，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進步。做的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因為只要努力，你就可以做得更好，只要你堅持努力，你完全可以成為的自己。
讓我們從此刻開始，做的自己!
謝謝大家我們的演講完畢!
高中生個人演講稿篇8
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
大家上午好!
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過病?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格健壯與否，還應包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時就愛你個煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
高中生個人演講稿篇9
老師們，同學們： 大家好!
今天，作為一名高三學生，在這木棉花怒放枝頭，杜鵑花堆錦疊秀的季節(jié)，在高考腳步日益臨近的日子，在這國旗即將冉冉升起的時刻，為大家獻上一份心聲------直面高考，自信造就成功。
高考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹;可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺，可能會讓你登上一座座風光無限的山峰。
大學夢，是人生夢的起點，沒有經(jīng)歷過大學的人生是有缺憾的，我們要搶占人生的制高點，創(chuàng)造無悔無怨的人生!
還記得三年前捧著燃燒的激情在母校相逢時的誓言，我們熱血沸騰，摩拳擦掌，希望無限;一千個日日夜夜，我們牢記著三年后的今天，人生的偉大挑戰(zhàn)終于如期而至：這是一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無選擇!
高考的壓力固然很重，但沒有壓力的生活就像沒有風的帆——會空虛;沒壓力的青春就像沒有春光的花——會枯萎;沒有壓力的生命就像沒有日光的極地——黯然失色。 此刻的我們，因自信而倍加可愛，因堅強而與眾不同。只要相信“金鱗豈是池中物，一遇風云便化龍?！比螒{困難如何咆哮，必定是我升華的能量;任憑希望如何渺茫，我們始終屹立不倒。無需嘆息，也沒有必要迷惘。既然擁有青春，既然決定挑戰(zhàn)高考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。
相信黎明不會失約，相信考場不會變冷，相信我們共同的理想會一道實現(xiàn)，相信默默無聞的我們一定會成為天上那顆耀眼的星星。高中勵志演講稿每個人都有不同的理想，每個人所具備的實力也不一樣。但是，現(xiàn)在我們站在相同的起跑線上，面臨著相同的挑戰(zhàn)，不用在乎別人跑得多快，你只要和自己賽跑，做自己的對手，朝著自己的終點沖刺，就能在高考贏得屬于你的戰(zhàn)役，贏得你自己。
歷經(jīng)一次高考磨練的我們將用心把握僅剩下的三十六萬四千三百二十分鐘，用青春書寫燦爛，用汗水詮釋輝煌!
我們不會害怕，看到成績的瞬間，一切驕傲的夢想，都離我們而去。 我們不會畏懼，看到紅榜上一個個熟悉的名字，卻沒有自己。
我們不會相信，站臺上的同學即將躊躇滿志地離去，卻留下孤獨的自己。
我們的誓言不會改變，我們的風采依舊飛揚，我們是今日的誓師者，必將是明日的成功人。超越夢想，不是夢想——我堅信，陽光明媚鮮花滿地的六月定為我們奏響勝利的贊歌。謝謝大家!
高中生個人演講稿篇10
走過美麗的黃浦江邊，仰望那直入云霄的東方明珠，就這樣在大街上走走停停，目光掠過一座座歐式的建筑，伸手去觸摸眼前的風景，一切都是清晰的，一切都是真實的…上海的一切都很美，我愛上了這里，愛上了我們的學校，愛上了這個屬于我的第二個家。
已經(jīng)好久了，從高考完到現(xiàn)在真的已經(jīng)好久了，高考完的那個夏天，充滿了歡笑、苦澀、心酸、淚水、不舍…我想我永遠都不會忘記那個夏天，那是一個記憶滿滿的夏天;我想我永遠不會忘記那個季節(jié)，那是一個淚水與歡笑并存的夏天;我想我永遠不會忘記那些瞬間，那是一個失望與矛盾交替的夏天…因為命運的陰差陽錯，終究還是讓我成為了金院人…
我是金院人，我想我還是不能接受，不能接受這樣一個殘酷現(xiàn)實，不能接受這個和希望中差了太多的環(huán)境，不能接受這里和想象中差了太多的課堂時刻，不能接受這里即將成為我要生活四年的地方，不能接受這里的一切，這一刻，天知道我有多后悔，有多么失望，有多么迷茫…
我是金院人，是的，幾個多月過去了，我想，也許我已無力反抗了，我是金院人，這是個逃避不了的事實，是個遮掩不住的傷疤，是個無法改變的現(xiàn)實，所以，我是金院人，那么，就是金院人吧，也許，早該釋懷了…看著上海這燈紅酒綠的夜晚，我伸出了手，觸摸著眼前的一切，這一切…就是我想要的生活嗎?一邊流著眼淚，一邊問著心里的自己…
我是金院人，當我再一次踏上這一片繁華的土地時，我想，我已經(jīng)不會再遺憾、不會再抱怨了。我是金院人，所以我更要努力不是嗎，我是金院人，所以我們更要團結(jié)如一心不是嗎，我們是金院人，所以我們更有責任和義務為金院創(chuàng)造美麗與輝煌不是嗎…
我們是金院人，可我們有著屬于自己的理想;我們是金院人，但我們有著屬于自己的堅持;我們是金院人，所以我們有著屬于自己的奮斗精神!哪怕是沒有出路，哪怕是要付出極大的代價，無論跌倒多少次，即使粉身碎骨，我也會記得那最初的夢想，頭也不回地走下去…作為金院人，我們自豪!
今天，為了我們絢麗多彩的青春年華，為了我們終將相聚的緣分，為了我們無怨無悔的經(jīng)歷，為了我們永遠在路上永遠熱淚盈眶的人生…讓我們干杯，因為已經(jīng)選擇了成為金院人，所以我們一定會義無反顧的走下去…